三九天里雪还没化完,山西又一轮雾霾+雪马上到!
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不过山西上一场的雪还没化完下一场又安排上了
13日夜间：全省多云间晴天。较低气温：高寒地区-26℃左右，北部及中南部山区-25～-15℃，中南部其余地区-15～-6℃。
14日白天到夜间：全省多云间晴天。较高气温：北部及中南部山区-8～-1℃，中南部其余地区-1～7℃；较低气温：高寒地区-23℃左右，北部及中南部山区-20～-11℃，中南部其余地区-11～-1℃。
15日白天到夜间：全省多云转阴天，北部局部和中南部大部分地区有小雪或雨夹雪；中南部部分地区有轻雾或雾。较高气温：北部及中南部山区-6～-2℃，中南部其余地区-2～5℃；较低气温：北部及中南部山区-20～-10℃，中南部其余地区-10～-2℃。
穿
冬季戴棉帽 如同穿棉袄
寒冬，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失。
据测试，处于静止状态下不戴帽的人，从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体的总散热量的30%，4℃时占60%，-15℃时占75%。
由此可见，头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。
正如俗话所说：“冬季戴棉帽，如同穿棉袄。”冬季戴帽应特别注重帽子能护住耳朵，儿童外出更应注意随时戴帽子。
吃
三九补一冬 来年无病痛
冬令进补在我国历史悠久。古人认为，冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节，是保养、积蓄能量的较佳时机，应讲究养藏之道，适时进补，可以增加营养，祛寒气、壮身体。这季节可适当多吃羊肉、牛肉、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等。此时也正是亲朋好友相聚，吃麻辣火锅、红焖羊肉的好时节哦。养天冷勤泡脚多搓手保暖从养生角度来说就是要暖头、暖足、暖背。三九天，记得睡觉前用热水泡脚，不仅能驱寒消除上班的疲劳，还可以促进睡眠，睡个好觉哦！三九寒天，养成搓手的习惯对身体健康大有好处。一是能锻炼手指，使手指更加灵活自如，对大脑也有一定的保健作用；二是可以促进手部血液循环，防止冻疮发生；三是工作在室内的人经常搓手，可以促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。
动
“冬练三九”室内慢跑
人在三九天里阳气虚弱，心肺负担不小，因此中老年人在最冷的时候不要外出，在家里做一些简单运动就可以，如在室内慢跑、做体操等。如果气温有所回升，可以根据个人情况选择室外锻炼，时间较好是下午三点到四点，但阴天、雪天、大风天不要外出。此外受下雪、大雾天气影响
山西省气象台2020年1月13日11时5分继续发布道路结冰黄色预警，预警区域：太原、临汾、朔州、忻州、吕梁、晋中、晋城、大同、长治、阳泉。受前期降雪影响，预计未来24小时预警区域内的大部分地区仍将出现对交通有影响的道路结冰。请有关单位和人员做好防范准备。因下雪和路面结冰山西多条高速封闭要出门的小伙伴请注意
截至1月13日 15:45
山西省高速公路路况信息★S45天黎高速阳盂段，盂县东、荫营站入口封闭。★G59呼北高速右平段，右玉西站入口封闭。平鲁北站入口禁止七座以上客车和危化品车驶入高速。★G59呼北高速岢临段，阳坪收费站入口封闭。兴县东、兴县南、白文收费站入口禁止七座及七座以上客车和危化品车辆驶入。★G18荣乌高速山平段，山阴北、平鲁东、凤凰城站入口禁止七座以上客车驶入高速。★G18荣乌高速灵山段，浑源西、应县收费站入口禁止七座以上客车和危化品车驶入。平型关、汤头收费站入口禁止七座及七座以上客车驶入。★S36广源高速，全线收费站入口禁止七座以上客车和危化品车驶入。★S45天黎高速同源段，峰峪收费站浑源方向禁止七座以上 ( 不含七座）客车驶入高速。★S5901朔州绕城，富甲园区、朔州南站入口禁止七座以上客车和危化品车驶入高速。★G59呼北高速平朔段，朔州西、平鲁站入口禁止七座以上客车和危化品车驶入高速。
还有一个好消息
临时乘机证明扫码即刻办理
今年春运从太原乘机出发的旅客将体验到电子临时乘机证明有效期为15天目前适用于二代身份证订票的旅客使用身份证购票的旅客超过15天后可再次免费申办临时乘机证明
目前道路还有少许积雪
小伙伴们上下班路上请注意防冻、防风、防路滑加上这一波流感强劲千万别感冒了
来源：山西晚报全媒体综合
（责任编辑：Cyr）
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